خوش بینی

توصیف کودکتان به عنوان خجالتی، تنها، ساکت و یا سرد، روشی غلط است که بعد تاوانش را پس خواهید داد. برای نمونه در حال گذشتن از کوچه هستید و به آشنایی برمی خورید. مریم دو ساله یا بیشتر در سلام کردن یا حتی نگاه به فرد آشنا تردید دارد. رو به فرد آشنا می کنید و می گویید « مریم خجالتیه » ولی نمی دانید که با برچسب زدن به کودکتان رفتار او را تقویت می کنید. زمانی که به کودکتان برچسب انزواطلب و یا دچار مشکل در دوست یابی را می زنید، رفتار اجتماعی نامناسب را در او برمی انگیزید. درحالی که می توانید با گفتن جملاتی او را تشویق کنید تا اجتماعی تر باشد. «تازه الان دیدنتون چند دقیقه طول می کشه تا بهتون عادت کنه.» این جمله را به جای اینکه بگویید «همیشه همین طوره» به کار ببرید. خوش بینی...ادامه مطلب

واقعیت را بپذیریدفرد خودخواه به نیازهای دیگران توجه نمی کند و تنها نیازها و خواسته های خود را در اولویت قرار می دهد، اما گاهی اوقات ممکن است افراد خودخواه بخشنده یا دوست داشتنی به نظر برسند اما در بیشتر موارد با بی توجهی خواسته هایتان را نادیده می گیرند. این فرد خودخواه چه دوستتان باشد و چه یکی از اعضای خانواده تان باید از حقیقتی که در توضیح فرد خودخواه برایتان گفته ایم آگاه باشید. با دانستن این نکته می دانید جایگاه شما در این رابطه چه خواهد بود و با چه فردی سر و کار خواهید داشت.وارد بازی نشویدبا خودتان صادق باشید. درست است که کنار آمدن با یک فرد خودخواه بسیار سخت است اما حداقل سعی کنید شما وارد بازی آنها نشوید و سطح درک و فهمتان را مانند آنها پایین نیاورید. اگر از دست دوست خودخواهتان عصبانی شدید سعی کنید احساستان را کنترل کنید و روی شخصیت وجودی خودتان متمرکز شوید. اگر شما هم رفتار آنها را همانند خودشان پاسخ دهید هیچ تفاوتی با آنها ندارید. به آنها تلنگر بزنیدافراد خودخواه فراموش کرده اند که غیر از افکار آنها، دیدگاه های دیگری نیز وجود دارد. هرازگاهی باید به آنها یادآور شوید که دنیا تنها به آنها اختصاص ندارد و افراد دیگری نیز هستند. بدون اینکه با کلماتتان به آنها حمله ور شوید، آرام و خواسته تان را بیان کنید. برای مثال به جای گفتن جمله هایی مثل: «تو هرگز به من گوش نمی کنی و تنها به خ خوش بینی...ادامه مطلب

سبک زندگی کنونی ما در مقوله رفتار اجتماعی و نوع برخورد با دیگران دچار آسیب های زیادی است که اگر اصلاح شود خیلی از تنش ها و ناهنجاری ها در سطح جامعه بروز نمی کند. یکی از مسائل ارتباط اجتماعی جذب محبت و دوستی دیگران است. بنیاد جذب دیگران تصرف دلهای افراد و كسب دوستی‌ آنهاست. اما سؤال این است كه چگونه دیگران را دوست خویش بسازیم و به دل‌هایشان راه پیدا كنیم. برخی اصول در جذب محبت دیگران وجود دارد: - خودت را معرفی كن؛ اول قدم این است که در هر دیدار خود را به کسی كه ملاقات می‌كنی معرفی كنی، اگر چه از تو نخواهد. - زمينه های مشترک را در نظر بگیر؛ در ارتباط با دیگران در جستجوي زمينه هاي مشترك باشيم، سعي كنيم در ارتباطمان بيشتر نكات مشترك و مشابه را بيابيم. - شنونده خوبي باش؛ گوش كردن به سخن ديگري موجب مي شود تا در نهايت آرامش، منويات واقعی قلبي و احساسات خود را با ما در ميان بگذارد و برايمان احترام قائل شود و آماده شنيدن نظرات ما شود. - شخصيت افراد را در نظر بگیر؛ بايد ببينيم طرف مقابل چه شخصيتي دارد، برونگراست يا درونگرا، براي صميميت با درونگرايان بايد ببينيم چه ارزشهاي براي آنها اهميت دارد و بعد بكوشيم تا با توجه به چارچوبهاي ذهني شان با آنها رفتار كنيم و براي همراهی با برونگرايان به آنها نشان دهيم كه آنچه مي گويند و عمل مي كنند با رفتار مردم هماهنگ است. - دیدگاه و نظرت را بر دیگران تحمی خوش بینی...ادامه مطلب

ممکن است فرزند شما به دوستی با همسالان علاقمند باشد،; اما به علت کم روئی یا ندانستن راههای ایجاد ارتباط،; با آنان دوست نمی شود . در این صورت با استفاده از شیوه های ذیل به او کمک نمائید . ۱_ به او بیاموزید که برای آغاز دوستی در مدرسه،; سراغ دانش آموزی برود که مثل خودش تنهاست و بعد از سلام و معرفی خودش ، بگوید : ” می خوای با من دوست بشی ؟ ” ۲_ مهارت های گفتگو را با کودک تمرین کنید، از جمله : سلام کردن ، معرفی خود،; پرسیدن نام طرف مقابل ، پرسش هایی برای ادامه گفتکو ، برای مثال : چه خبر ؟ دیگه چه طوری ؟ ۳_ به فرزند خود بیاموزید که به بازی گروهی بچه ها بپیوندد ، سلام کند،; اجازه بگیرد و با آنان بازی کند.; کودکان به طور معمول از این پیشنهاد ها استقبال می کنند . ۴_ مطمئن شوید که کودکتان درک می کند که دوستان خوب با هم شریک می شوند و نوبت را رعایت می کنند،; به یکدیگر گوش می کنند ، یکدیگر را نمی زنند و مسخره نمی کنند.; به او توضیح دهید که او هم باید در جستجوی دوستانی باشد که آنها هم این قوانین را می دانند و رعایت می کنند . ۵_ بکوشید در موقعیت های مناسب به عنوان مثال دیدن فیلمی که در آن کودکی; به جهت دوستی نسنجیده دچار مشکل شده است ، یا در قالب قصه و گفتگو های دوستانه،; ملاک های دوست خوب را به وی بیاموزید . خوش بینی...ادامه مطلب

باید توجه داشت که نصیحت کردن بچه ها روش درستی محسوب نمی شود،; بنابراین به آنها بیاموزید که حین دوستی چه مواردی را مورد توجه قرار دهند .با مثال های ساده و قابل فهم ، تأثیر منفی دوست نامناسب را برایش روشن نمائید .برای اینکه مطمئن شوید دوستان فرزندتان شرایط مطلوب را دارند ، گاهی آنان را از طریق فرزند خود به منزل دعوت کنید و به طور غیر مستقیم متوجه رفتار و گفتار شان باشید. در صورت مشاهده ی بد رفتاری های جدی و نگران کننده،; با نرمی و عطوفت از فرزندتان بخواهید که ارتباطش را با آن دوست قطع کند.; خوشبختانه کودکان در برابر چنین خواسته ای از سوی والدین کمتر مقاومت نشان می دهند; و به آن عمل می کنند .به حرف های فرزندتان در مورد اتفاقاتی که در مدرسه می افتد ، گوش دهید . سعی کنید با دوستان فرزندتان و والدین آنها آشنا شوید; و نظارت غیر مستقیم بر انتخاب های او داشته باشید .شما نمی توانید برای فرزند خود دوست پیدا کنید، اما می توانید مهارت های لازم; را برای یافتن دوست به او بیاموزید.; مسأله مهم در آموزش دوست یابی توجه به این نکته است که به فرزندتان نشان دهید; چگونه دوست خوبی باشد تا دوست خوبی پیدا کند ، بهترین راه این است که خود شما برای او یک الگوی مناسب باشید . آموزش مهارت دوست یابی کار آسانی نیست و والدین با صبر و شکیبائی می توانند; این مهارت را آموزش دهند و تقویت نمایند. همچنین ارائه واکنش های س خوش بینی...ادامه مطلب

در مورد آموزش مهارت دوست یابی، تعداد دوستان موضوع مورد بحث نیست; بلکه آنچه مهم است کیفیت این رابطه و مثبت بودن آن است.; دوستان و همسالان فرزند شما نمی توانند او را مثل خودشان کنند،; اما می توانند بر او اثر جدی بگذارند .دوستان مناسب می توانند در رشد معنوی و اخلاقی ، رشد تحصیلی ، شجاعت و ادب کودکان اثر بگذارند; و در صورتی که به درستی انتخاب نشوند ، اثرشان در مواردی که گفته شد ، منفی خواهد بود . کودکان با توجه به ویژگی تقلید پذیری ، از دوستان خود اثر می پذیرند.; نکته ی مهم در تأثیر منفی دوست بر کودکان و نوجوانان ، تدریجی و پنهانی بودن آن است.; به گونه ای که پس از مدتی احساس می کنند نا خواسته از رفتار و کردار دوست خود اثر پذیرفته اند. برای بسیاری از کودکان ، دوستان از تکالیف مدرسه ، سرگرمی ها،; ورزش ها و فعالیت های دیگر مهم ترند، به همین جهت وقت بیشتری را با آنان صرف می کنند،; در نتیجه اثر پذیری افزون تری خواهند داشت.; این مسأله در نوجوانان اهمیت بیشتری می یابد زیرا آنان زمان طولانی تری را با دوستان و گروه همسالان خود سپری می کنند. دوستان نا مناسب ، نوجوانان را به تجربه کردن مواد مخدر و دارو های غیر قانونی; و شرکت در فعالیت های مجرمانه تشویق می کنند، همچنین در گرایش آنان به جنس مخالف و انحرافات جنسی نقشی بسیار چشمگیری دارند . خوش بینی...ادامه مطلب

داشتن دوست خوب يکي از عوامل مهمي است که بر سلامت روان کودک تاثير مي گذارد و معمولا کودکاني که به سختي مي توانند دوستي پيدا کنند و رابطه شان را با آن ها مستحکم کنند از مشکلاتي مانند اضطراب و افسردگي رنج مي برند. به گزارش ايسنا نتايج مطالعات نشان مي دهد که حتي فقط يک دوست مي تواند شرايط بسيار خوبي براي کودک فراهم کند و تعداد دوستان موضوع مورد بحث نيست بلکه آنچه مهم است کيفيت اين رابطه و مثبت بودن آن است.میگناirکودکان با کمک دوستان خود مي توانند راه حل هايي براي رفع مشکلات پيدا کنند، اختلاف هاي خود را با ديگران مديريت و با ديگران رابطه مثبتي برقرار کنند. نکته اين جاست که آموزش مهارت دوست يابي کار آساني نيست و والدين با صبر و شکيبايي مي توانند اين مهارت را آموزش دهند و تقويت کنند. همچنين ارائه واکنش هاي سازنده در قبال رفتار کودک، تشويق رفتار خوب، پرهيز از انتقاد، يادگيري روش هاي موثر در زمينه آموزش مهارت ها و تمرين مهارت ها از ديگر راهکارهايي است که به افزايش توان دوست يابي کودک کمک مي کند. خوش بینی...ادامه مطلب

توصیف کودکتان به عنوان خجالتی، تنها، ساکت و یا سرد، روشی غلط است که بعد تاوانش را پس خواهید داد. برای نمونه در حال گذشتن از کوچه هستید و به آشنایی برمی خورید. مریم دو ساله یا بیشتر در سلام کردن یا حتی نگاه به فرد آشنا تردید دارد. رو به فرد آشنا می کنید و می گویید « مریم خجالتیه » ولی نمی دانید که با برچسب زدن به کودکتان رفتار او را تقویت می کنید. زمانی که به کودکتان برچسب انزواطلب و یا دچار مشکل در دوست یابی را می زنید، رفتار اجتماعی نامناسب را در او برمی انگیزید. درحالی که می توانید با گفتن جملاتی او را تشویق کنید تا اجتماعی تر باشد. «تازه الان دیدنتون چند دقیقه طول می کشه تا بهتون عادت کنه.» این جمله را به جای اینکه بگویید «همیشه همین طوره» به کار ببرید. خوش بینی...ادامه مطلب

- بهتر است قبل از دوست شدن و ایجاد رابطه در سطح بالا به موارد مشترک بین خود و او توجه کنید یعنی با کسانی رابطه ی دوستی برقرار کنید که در علایق، سلیقه ها، ویژگی های خانوادگی و مواردی که در خود سراغ دارید  به شما نزدیک باشند. - ساده و بی پیرایه باشید و تا آن جایی که امکان دارد شما آغازگر ارتباط باشید. - کبر و غرور به خود راه ندهید و افاده نفروشید زیرا این رفتار موجب عصبانیت و دوری دیگران از شما می شود. خیلی رسمی و خشک نباشید این رفتار نیز مانع نزدیکی دیگران به شما است. در مقابل، گشاده رو، مهربان و خوش اخلاق باشید و به وسیله ی حرکات چهره و دست و سر، تمایل خود را برای برقراری ارتباط نشان دهید. - کسانی را به دوستی و رفاقت انتخاب کنید که در میان دیگران دارای احترام و ارزش هستند. - با افراد چاپلوس و دروغگو و سخن چین دوست نشوید زیرا این گونه افراد منتظر فرصتی هستند تا به شما ضربه بزنند. - منطقی است که دوست شما هم سن و هم جنس شما باشد. - مشورت با دیگران در انجام هر کاری یکی از رموز موفقیت است. پس با کسانی که مورد اعتماد شما هستند مشورت کنید مثل والدین، خواهرها و برادرها زیرا آن ها هیچ وقت بدی شما را نمی خواهند و همیشه خیرخواه شما هستند و نسبت به شما تجربیات مفیدتر و بیش تری در خصوص انتخاب دوست دارند و چون شما را خوب می شناسند به راحتی به شما کمک می کنند. خوش بینی...ادامه مطلب

خوش بینی، اساس ارتباط سالم و سازنده و ریشه جهان بینی افراد موفق است. خوش بینی یعنی نگاه مثبت به هستی، جامعه و خود، که همه این ها نتیجه ایمان درست به خداوند است. آن که خدا را عادل می داند و سررشته هستی را در دستان با کفایت او می بیند. چنین کسی در دل سختی خوشی را می جوید و در دهانه آتش فشان ها شادی راجستجو می کند.این خوش بینی، خود را در همه رفتارهای شخصی نشان می دهد و دیگران را مجذوب او می کند. برعکس، آدم های بدبین، پیشاپیش به دیگران هشدار می دهند که به آنان نزدیک نشوند و آنان را از خود می رانند و هر روز بر پیله بدبینی خود بیشتر می تنند، در حالی که شخص خوش بین آماده برقراری ارتباط و دوستی است. خوش بینی...ادامه مطلب